Sigrun Helene Konstad
  • Kurs og tjenester
    • Referanser
    • om
    • kontakt
    • Mine etiske retningslinjer
    • Personvern
  • Blogg
  • Videoblogg
  • Tarot
    • Den store arkana
    • Begerkortene
    • Stavkortene
    • Sverdkortene
    • Myntkortene
  • Den nydelige nellik
Bilde

Mandag og meditasjon

8/4/2013

0 Comments

 
Picture
Invitasjon til å bli med på livets mest spennende reise!!
Jeg hadde ikke tenkt at jeg skulle bringe flere emner til torgs på denne bloggen. Verden er så full av informasjon at hvem gidder lese mer? Men ettersom hovedtemaet mitt er tarot, er det vanskelig å unngå temaet meditasjon. Du som for lengst har fattet min hang til ordspill og alliterasjon, du skjønte sikkert med det samme hvorfor meditasjonen kommer i dag :)

Dette skrives for deg som aldri har meditert før, for deg som har holdt på litt, og for deg som gjerne mediterer, men som aldri finner tid å sette av i løpet av dagen. Det siste passer godt på meg. Derfor håper jeg vi nå kan inspirere hverandre til å komme i gang med dette viktige arbeidet. Jeg tar meg tid til å glo på Derrick, lese lette ukeblad, sløve på sofaen og surfe verden virtuelt rundt på nett. Men når det gjelder å sette seg ned - se det - da får jeg med ett tidsnød. Noen som kjenner seg igjen? Jeg vil så gjerne. jeg har meditert mer eller mindre fast de siste 10 -15 åra, så at det er et viktig arbeid som gir meg mange fordeler, det er jeg mer enn overbevist om. men noen ganger må en ha en streng tante over seg, og nå har jeg bestemt meg for å være meditasjonens greterode!! JUhuu!!




Picture
Hvorfor meditere?
Før jeg bestemmer meg for å begynne å meditere, må jeg ha det klart for meg hvorfor jeg skal gjøre det. Det bør helst være noen sabla gode grunner for å sette av tid hver eneste dag i lang tid framover. Jeg kjenner det på meg at det gjør meg godt på mange vis, men for å overbevise deg er kanskje ikke det nok? Se her da vel:


Picture
Fordeler med meditasjon
  1. Selvdisiplin. Det å bestemme seg for å gjøre en fast aktivitet hver dag er svært disiplinerende i seg selv, og det virker styrkende på oss.
  2. Konsentrasjon. Meditasjon fremmer konsentrasjonen. Konsentrasjon er vårt viktigste redskap i alt vårt virke. Uansett hva vi skal lære eller hva vi skal utføre. Konsentrasjonen kan bli dypere, og den kan holde oppmerksomheten lenger
  3. Innsikt. Meditasjon øker vår kunnskap om oss sjøl på et spirituelt og psykologisk nivå. Vi får større innsikt i vårt følelsesliv og vårt ubevisste sjeleliv. Vi kan øker forståelsen om oss sjøl, og dermed kan vi utvikle oss som mennesker. 
  4. Tilfredshet. Meditasjon kan lede til at vi finner dypere mening med livet, vi opplever større glede, mer ro og økt tilfredsstillelse i hverdagen. (I grove trekk sakset fra en som heter Shinzen Young).

Picture
Slagplan
Slagplana mi er enkel. Jeg lover meg sjøl og meditere hver eneste dag fra nå av. Minst 5 minutter, jo lengre, jo bedre. Jeg har lov til å bruke krystaller, musikk, røkelse, meditasjons- cd, eller ingenting. Hva har du lovt deg sjøl?
For et hjertelykkelig liv! Vi møtes om ei uke og forteller hvordan det har godt. Trykk "liker" hvis du er med. (Anonymt, ingen ser deg :)))) 

0 Comments



Leave a Reply.

    Picture
    Velkommen hit.
    En blogg om tarot.
    ​Om livet. Om deg. 
    Sigrun Helene Konstad


    Gratis mini-kurs. Det keltiske kors + 3 bonuslegg. 

    En reise gjennom Den store arkana, et kurs for deg som også søker personlig vekst. 

    Picture
    Et kurs i
    Den store arkana
    .
    ​Les hva fornøyde kursdeltakere sier:
    Picture

    Få alle 3 kursene samlet her.


    Gratis kurs



    Tilbakemelding på gratis hefte med personlig år.

    Hei Sigrun😉
    Tusen takk for filene du har laget med personlige år. Det var en virkelig flott samling av masse nyttig informasjon.


    Hvis jeg har gjort det riktig, er mitt personlige år 3. Og når jeg leser om det er det mye som stemmer med det jeg føler og håper for fremtiden😊  .......
    Jeg synes dette lover godt for 2017. Det var som skrevet til meg. Nå har jeg ikke lest de andre årene, men det trenger jeg heller ikke.


    Så igjen, tusen takk for at du lagde disse filene.
    ​De gav meg håp og glede for det nye året.💛 
    ​M.



    Tilbakemeldinger på kurset:

    Jeg anbefaler tarotkurs med Sigrun på det sterkeste. Hun har lagt opp kurset på en pedagogisk, seriøs og jordnær måte. Hun brenner for tarot, og det gjenspeiles under kursopplegget. Det ligger mye matriale i kursopplegget som gir en god base til tolkning/refleksjon og diskusjon av kortenes betydning.
    Bli med!

    A.S.
    ​
    Jeg har vært så heldig å få være testpilot for Sigrun mens hun laget dette tarotkurset. Et kurs jeg virkelig kan anbefale. God oppbygning, korte lærerike videoer på hvert kort, enkle oppgaver og repetisjoner som gjør at man husker fortere. Hun har også gjennomført gode notatark som man kan bruke til stikkord og følelser som kommer opp på de forskjellige kortene. Hun jobber fra hjertet og ønsker virkelig at vi skal lære og forstå, og samtidig bruke vår egen intuisjon mer. Fordelen med et nettkurs er at man kan logge inn og lære når det passer en selv.
    Anbefales!
    ​M.N.



    Bilde
            Takk for at du fant veien hit. 

    Slå deg ned.
    Skjenk deg en kaffekopp.
    Ta deg en kort pause og les noe nyttig.

    ​Send meg noen ord hvis det har lyst. 
    Sigrun


      Nyhetsbrevet? Takk som byr!

    Abonner på nyhetsbrev

    Arkiv

    February 2019
    January 2019
    October 2018
    September 2018
    June 2018
    January 2018
    December 2017
    August 2017
    July 2017
    May 2017
    April 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013

    Forfatter

    Sigrun Helene Konstad
    en gang lærer - alltid lærer

Bilde


















​Sigrun Helene Konstad
Gardemoens gate 9
​7066 TRONDHEIM
mob. 91805052
​sigrun@tarotnord.com     
​
Organisasjonsnummer 912566730.
      ​Copyright 
©  Sigrun Helene Konstad    
Webdesign: Sigrun Helene Konstad        



Photos used under Creative Commons from cafuego, woodleywonderworks, Larry1732, Graham Ó Síodhacháin, Infomastern, Go-tea 郭天, basheertome, frankieleon, symphony of love, erizof, www.ilkkajukarainen.fi, Carol (vanhookc), miketnorton, Accidental Hedonist, symphony of love, Su Bee Buzz!, h.koppdelaney, saiberiac, Artur Rydzewski, {Guerrilla Futures | Jason Tester}, gabofr, DonMiller_ToGo, Free Public Domain Illustrations by rawpixel, mattchamb16, ChrisK4u, Carly & Art, mripp, DncnH, Infomastern, greger.ravik, marfis75, siraf72, Nelson Lourenço, Pain Chaud, Ian Sane, aquarian_insight, Darling Starlings Flying the Nest, liber, symphony of love, symphony of love, Ole Husby, aaronrhawkins, thegreathorsecigar, homethods, Atell Psychic Tarot, Martin Pettitt, kurt.stocker, mhobl, Waiting For The Word, ReevesDavid, plindberg, edenpictures, Clexow, Martin Pettitt, symphony of love, _foam, MSMcCarthy Photography, Scott Marley Photography, Pasi Mammela, Michel Curi
  • Kurs og tjenester
    • Referanser
    • om
    • kontakt
    • Mine etiske retningslinjer
    • Personvern
  • Blogg
  • Videoblogg
  • Tarot
    • Den store arkana
    • Begerkortene
    • Stavkortene
    • Sverdkortene
    • Myntkortene
  • Den nydelige nellik